STRESSBEWÄLTIGUNG:

Stress ist für Politiker:innen ein ernsthaftes Problem, da ihr Beruf mit hohem Druck, intensiven Verantwortlichkeiten und kontinuierlichen Entscheidungen verbunden ist. Die Bewältigung von Stress ist daher unerlässlich, um langfristige Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Effektivität politischer Abgeordneter zu vermeiden. In diesem Seminar werden Techniken vermittelt um die körperliche Gesundheit zu verbessern und die emotionalen Reaktionen zu kontrollieren.

Trainer:in: Patrick Mocker (Patrickmocker.com)

Datum: 11.10.24. 16:00

Ort: WBA (Praterstraße 25a, 1020)

Ziele:

• Methoden zur Stresssenkung und -erhöhung (Es gibt auch guten Stress)
• Stressmanagement-Strategien zur langfristigen Leistungsfähigkeit
• Gelassenheit und emotionale Stabilität in herausfordernden Situationen